もう、流行しているところもあるようですね。
下火になったと言う話しもありますが、皆さんには感染していないでしょうか?
今のところ、我が家で感染者はおりません。
一応、治療院内では流行が終わるまではマスクをしております・・・・・・・・・・・・が、
誤解を恐れずに言いますと、私は「マスクが有効」とはあまり思っていません。
では、何故しているのか?
ご存知の方も多いと思いますが、
インフルエンザは流行性疾患で12月~3月くらいに流行し易いです。
A型、B型、C型などがあり、
多くはA型ですが、その中にもソ連型、香港型などの種類があります。
そして感染経路ですが、
口からの飛沫感染、手に付いたウイルスが食べ物などを経由して子供などに感染が
主な原因になるでしょう。
ウイルスが体内に侵入して感染します。
まあ、考えれば当たり前の事です。
しかし、同じ家に住んでいながら感染しない人がいるのも事実です。
これは何故でしょうか。
↑ここに色々と書かれているのですが、Q.9を読めば何となく解ります。
まず「4)十分な休養とバランスの取れた栄養摂取」からいきましょうか。
インフルエンザは免疫と大いに関係があります。
平たく言えば、免疫の働きが十分であれば感染しにくいのです。
免疫を十分に働かせるためにはまず、健康にならなければなりません。
健康になるためには、十分な休養とバランスの取れた食事、と当然の事です。
ね?
予防なんて簡単でしょ?
私はこれでかなりのインフルエンザを防ぐ事ができると思っています。
勿論、当院の治療は健康になるためのもの・・・・・「いやらしい事を言うな」って?
これは失礼いたしました。f(^_^;)
次に「3)適度な湿度の保持」です。
乾燥した空気は防御機能(免疫力)が低下するようです。
これも免疫力と言う事で、4)に関係することですね。
東洋医学的にも乾燥は肺(呼吸器系)を弱め易く、ある程度の潤いが必要になります。
次に「2)外出後の手洗い」「5)人ごみや外出を控える」です。
これは飛沫感染や間接的な経口感染の予防と言う事です。
手洗いやマスクが有効とされています・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・が、
やはり私は人間の免疫に勝る物はないと思っています。
そこをあまり言わずに「手洗いしろ」「マスクを付けろ」なんて片手落ちです。
また、マスクについてですが、
マスクと口の間には必ずと言って良いほど隙間ができます。
その間から多少なりともウイルスが入ってくる可能性は否定できません。
感染した保菌者が、マスクでウイルスの拡散防止をする事に関しては有効でしょうが、
感染していない者がマスクで予防できるとはあまり思っていません。
保菌者がマスクをすると、遠くまでウイルスが飛んでいくことは防げます。
私がマスクをするのは、
私が気付かずに保菌者になっている時、被害拡大を防ぐためです。
一番、厄介なのは「1)流行前のワクチン接種」でしょう。
皆さん、「ワクチン摂取で感染しない」と思ってはいませんか?
これは大きな間違いです。
読んでもらえれば解るとおり「感染しません」とは書かれていません。
「かかった場合の重症化防止に有効と報告」されているのです。
「かからない」のではないのです。
しかも、このワクチン、ワクチンと同じ型のウイルスには効果がありますが、
違うウイルスには効果がありません。
例えばAソ連型のワクチンを接種しても、A香港型には効果ありません。
しかも感染していくうちに微妙に小変異を繰り返しますから違う型になります。
よって、ワクチンの型と感染する型が合う確率は極めて低いのです。
しかもそのワクチンを作るのにかなりの日数がかかりますから、
型の合うワクチンができた時にはもう遅いのです。
効果が無い事がわかったので、学校などの集団で予防接種は中止になりました。
私が小学生の時は強制的に受けさせられていましたけどね~。
中止になった経緯は次の通りです。
「予防接種したから感染しなかった」というのは間違いの可能性が高いのです。
その可能性は捨て切れませんが極めて低く、
その時の体に抵抗力があったことによる原因の方がはるかに高いのです。
つまり、元気な身体作りが大事と言うことになります。
では、「かかってしまったらどうしたらいいのか?」と言うことになりますね。
勿論、手洗いうがい、マスクなどで感染拡大を防ぐ事が大事です。
厚生労働省のQ&Aにも書かれていますが、休養なども大事になります。
「十分な栄養」に関してですが、間違ってはいけないのですが食べ過ぎはダメです。
感染してしまうと胃腸も調子を崩します。
そこで栄養のあるものを食べ過ぎるとそれを消化しきれず、
かえって害を及ぼしかねます。
少量で良いですから消化に良い物を、ゆっくりよく噛んで食べてください。
何回も書きますが、身体が元気であれば良くなるのです。
そして早めに医療機関へ行き、医師の指示を仰ぐ事をお勧めします。
病院も鍼灸院も上手に利用して欲しいです。
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